C’est la rentrée, et cette année j’avais une idée en tête : faire du sport plus facilement, et plus régulièrement. Ma solution : un vélo de biking type RPM à la maison, acheté 200 € sur Amazon, et une table haute pour regarder une série ou travailler en pédalant. Je te donne mon avis sur les deux, pour t’éviter de perdre du temps à chercher.
Par AmélieSportMaison
Vélo utilisé depuis plus d’un mois · Publié le 29 septembre 2026
Acheté par moiAucun partenariatPas de lien affilié
La salle de sport, horriblement chère.
Pendant des années, j’ai payé un abonnement à la salle de sport. Et j’y allais… peu. Comme beaucoup, je pense. Quand tu ramènes le prix de l’abonnement au nombre de fois où tu y vas vraiment, la séance revient horriblement cher.
Ce qui a tout changé pour moi, c’est d’avoir acheté un vélo type RPM pour la maison. Plus de trajet, plus d’horaires, plus d’excuse. Il est là, dans mon salon, et je monte dessus quand j’ai envie.
Et je l’utilise vraiment : depuis plus d’un mois, 3 à 4 fois par semaine, parfois plus, et presque une heure à chaque fois.
Fais le calcul : 200 € pour le vélo. À 3 ou 4 séances par semaine, au bout d’un an, la séance te revient à environ 1 €. Aucun abonnement ne fait mieux.
Il a trouvé sa place dans le salon.
01
Pédaler
Le vélo de biking Merach
Vélo d’appartement type RPM · 200 € sur Amazon
Mon avis sur le vélo d’appartement Merach
Je l’ai acheté sur Amazon, 200 €. Sur la fiche produit, il avait déjà l’air de bonne qualité. Et à l’arrivée, ça s’est confirmé : super qualité.
Le montage a été très rapide. Rien à voir avec le meuble en kit qui te gâche un dimanche.
Depuis plus d’un mois, je l’utilise 3 à 4 fois par semaine, presque une heure à chaque fois. Il tient vraiment bien : stable, solide, rien qui bouge. Et pourtant, je ne le ménage pas.
Un gros bouton rouge pour la résistance, avec la mention « Push to stop ».
Un support pour tablette ou téléphone en haut du guidon.
Deux porte-gobelets, pratiques pour la gourde.
Des roulettes à l’avant pour le déplacer.
Pédaler devant une série.
Je voulais aussi te montrer mon installation, parce que c’est elle qui fait que je tiens. Sur le vélo, je regarde une série, ou je travaille.
Autour de moi, des copines se sont acheté un tapis de marche avec un bureau debout. Moi, ça ne marche pas : je n’ai aucun équilibre, et je suis incapable de taper sur un clavier en marchant. Sur un vélo, en revanche, je suis assise, stable, et mes mains sont libres.
Et puis il faut dire que je suis passionnée de vélo, sous toutes ses formes. Alors pédaler en regardant un épisode, pour moi, c’est tout sauf une corvée.
Une série, une heure, et je n’ai pas vu le temps passer.
02
Regarder, travailler
Ma table haute réglable
Plateau bois clair, pied blanc · Multifonction
Mon avis sur ma table haute
Cette table, je l’adore parce qu’elle est multifonction. Je m’en sers pour manger sur le canapé, pour avoir mon ordinateur sur le canapé, et bien sûr pour le vélo.
Elle est jolie, et elle se fond dans mon intérieur. C’était important pour moi : je ne voulais pas d’un truc de salle de sport au milieu du salon.
Et surtout, elle se glisse parfaitement sous le vélo : les roues passent dessous, je peux pédaler sans problème, et mes genoux ne touchent pas. C’est exactement ce que je cherchais.
Un pied qui passe sous le vélo, sinon la table reste trop loin du guidon.
Un plateau assez haut pour que les genoux passent en pédalant.
Un plateau assez grand pour un ordinateur portable.
Un joli design, parce qu’elle reste dans le salon.
J’ai beaucoup cherché avant de trouver le bon vélo et la bonne table. Je me suis dit que ça pourrait t’intéresser que je te partage tout ça, pour t’éviter de perdre du temps.
Tes questions, mes réponses.
Vélo de biking à la maison ou abonnement à la salle ?
Pour moi, le vélo, sans hésiter. J’ai payé la salle pendant des années en y allant peu. Le vélo, à 200 €, je l’utilise 3 à 4 fois par semaine.
Avis sur le vélo d’appartement Merach ?
Acheté 200 € sur Amazon, montage très rapide, super qualité. Après plus d’un mois à presque une heure par séance, il tient très bien.
Peut-on vraiment travailler en pédalant ?
Moi, oui : assise sur le vélo, je suis stable et j’ai les mains libres. Avec la table haute au-dessus du guidon, je regarde une série ou je travaille sur mon ordinateur.
Tapis de marche ou vélo sous le bureau ?
Mes copines ont choisi le tapis de marche avec un bureau debout. Moi, je n’ai aucun équilibre et je n’arrive pas à taper en marchant. Le vélo me convient mieux.
Quelle table haute pour un vélo d’appartement ?
Une table dont le pied passe sous le vélo, avec un plateau assez haut pour les genoux. La mienne sert aussi à manger ou à travailler sur le canapé.
Comment faire du sport plus régulièrement après 45 ans ?
Ce qui a marché pour moi : supprimer les excuses. Le vélo est dans le salon, et je pédale devant une série. Je te raconte ma routine complète dans un prochain article.
Mon avis
Mon avis sur mon vélo de biking Merach et ma table haute : le duo qui m’a remise au sport, chez moi, sans me forcer.
J’ai aimé
Un vélo solide pour 200 €, monté en un rien de temps. Une table jolie qui passe sous le vélo et sert à tout. Et surtout : je fais du sport 3 à 4 fois par semaine.
Bon à savoir
Il faut un peu de place dans le salon. Et si tu as besoin de taper beaucoup au clavier, teste d’abord ta position avant de te lancer.
Pour qui ? Celles qui paient une salle sans y aller, qui veulent bouger plus souvent sans sortir de chez elles, et qui aiment avoir une série pour motivation.
Pour la suite
Et ma routine complète ?
Le vélo, c’est une partie de mon plan de rentrée. Dans un prochain article, je te raconte ma routine sport et les compléments alimentaires que je prends.
